寒くなった時の腰痛

寒くなってきたら、腰痛出る人多いですよね〰️😃

なんで？腰痛になるの？

はい！原因はズバリ💫

『血流』です❗

寒くなると血管縮みますしね😄

当然といえば当然ですよね。

では、どうしたらいいの？

その答えは簡単です！

「温める！」です😆

腹巻きをして寝るのがおすすめですよ～🎵

後はストレッチと筋トレが効果ありです🎊

たまには整体の事をあげないとと思った今日この頃です👌